编者按:相信不少人对运动损伤并不陌生。顾名思义,运动损伤就是由于运动而造成的人体伤害,而且有些人误认为运动与骨性关节炎之间存在必然的联系,但这种看法是否正确呢?本文来自翻译。

研究发现膝骨关节炎与日常锻炼的量和持续时间之间没有联系。

对于那些有兴趣多锻炼但又担心膝盖的人来说,英国研究人员本周的一项新研究可能会让他们放心。这项研究回顾了现有的证据,发现运动和患膝骨关节炎的风险之间没有联系,膝骨关节炎是最常见的一种关节炎。

关节炎是关节炎症的另一种名称。骨关节炎是一种退化性疾病,保护关节的软骨随着时间的推移慢慢磨损,使关节容易受伤和肿胀。大约有3250万美国人患有某种形式的骨关节炎,但其症状取决于病情发展的程度。轻度至中度骨关节炎患者可能会偶尔出现关节疼痛和僵硬,这可以通过非处方止痛药和家庭疗法来控制,而严重的骨关节炎患者可能会经历退行性的疼痛和残疾,这只能借助膝关节置换等手术来缓解。

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